一、沙灘、海島線游覽的注意事項:
1、小童活潑好動,請家長看好自己小孩,時刻留意小孩去向。
2、在沙灘行走時,請留意沙灘上的碎石、玻璃、慎防割傷。
3、請妥善保管好貴重物品,如證件、現(xiàn)金、手機、相機、攝像機等,切勿交由陌生人保管。如有遺失,將由游客自行承擔責任。
4、夏日沙灘上人數(shù)較多,請互相謙讓。
5、由于沙灘活動多為自由活動,所以導游不能陪同,請游客注意人身安全,遇見險情,立即通知景區(qū)工作人員及導游。
6、沙灘、海島線的餐飲多數(shù)有海鮮,若游客有過吃海鮮過敏等現(xiàn)象的,主謹慎并自備藥品。
7、部分沙灘、海島線自費項目較多(如海上降落傘、游艇、香蕉船、潛水、沙灘車等),游客可根據(jù)個人身體狀況自愿參加,游玩時請注意安全。
8、遇上臺風或浪大時,請聽從海監(jiān)部門及導游的指示,切勿強行上船。
9、由于沙灘、海島線坐船、坐車的時間較長,請客人自備暈車、暈船藥品。
二、旅行社的沙灘、海島線路僅安排游客到沙灘或海邊游覽。如游客自行下水游泳,請自行衡量該景點是否具備游泳條件 。請游客保證自身的身體狀況適合游泳和具備一定游泳技能,并認真閱讀以下須知:
1、心臟病、高血壓患者,孕婦、有外傷者或其他情況不可下水的游客禁止下水游泳。
2、下水前,不要吃得太飽,并要做好熱身運動。
3、雷雨天和夜晚不準下水游泳。
4、游泳時,需有同伴陪同,切忌單獨游玩,且勿超越安全線,時刻留意海面的情況,發(fā)現(xiàn)異常,請立即撤離到安全地帶。
5、在海邊游泳要注意潮水的時間,高潮后就將退潮,請盡量不要在退潮時游泳,以免退潮時往回游時體力消耗過大發(fā)生意外。
6、不要在非游泳區(qū)游泳,非游泳區(qū)水域中水情復雜,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能發(fā)生意外。
7、游泳前勿喝酒,酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡 萄糖轉(zhuǎn)化及儲備,從而發(fā)生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力,而增加游泳意外的發(fā)生機會。
8、劇烈運動后別馬上游泳,不然使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
9、游泳后別馬上進食,游泳后宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。游泳時間別過久,皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中 停留一定時間后,體表血流擴張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期:停留過久,體溫熱散大于熱發(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1.5-2小時。